Tips para una Vida Saludable
- Grasas malas. Evita las grasas trans y las grasas parcialmente hidrogenadas
- Un yogur al día favorece una mejor digestión
- Una naranja entera le provee una cantidad mayor de vitamina C del requisito diario recomendado
- Preferir alimentos cultivados orgánicamente, sin utilización de pesticidas, insecticidas, herbicidas o fertilizantes que contengan petróleo
- Si tienes náuseas durante tu embarazo, haz comidas más pequeñas, pero frecuentes, en lugar de pocas comidas de gran volumen
No hay comentarios:
Publicar un comentario